Training Camp Solidário

🏃‍♂️ Training Camp Solidário BPM

📍 Local: CENTRO DE TREINAMENTO BPM – IFER

AV. Dom Pedro I, 322 
📅 Data: 17-08-2025
⏰ Horário: Das 07h às 12h30
🎽 Kit: Camisa exclusiva + bag
💰 Valor:

• R$ 45,00 (sem doação)

• R$ 22,50 (com doação de 1 saco de leite em pó e o cupom TCS50 )

• incrições pelo site: www.bpmesportes.com.br

🗓️ Cronograma do Dia

07h15 – Recepção e Entrega dos Kits

• Check-in e coleta das doações de leite em pó

08h00 – Abertura e Aquecimento Coletivo

08h30 – Mini Palestra 1: Nutrição para Performance (30 min)

09h00 – Mini Palestra 2: Treinamento Inteligente (30 min)

09h30 – Treino de Corrida (com divisão por níveis)

• Iniciantes: 4km com técnica e orientação

• Intermediário/Avançado: 8 a 12km com foco em ritmo e subida

11h30 – Encerramento e Foto Oficial

• Agradecimentos, sorteios e entrega simbólica das doações

🎯 Objetivo

Unir esporte, solidariedade e conhecimento, proporcionando uma manhã de integração, aprendizado e arrecadação de alimentos para doação.

🌟 Missão

Promover saúde, performance e empatia. A BPM acredita que evolução física e cuidado com o próximo caminham juntos — um novo conceito, uma nova experiência solidária.